とぷろぐ

雨がふったりしてないときはほぼ毎日会社への通勤（ほぼ4km）を自転車でやってきた。
もちろんしまった体にするため。

現在の体脂肪１５％後半をできるだけひとけたに、限りなく近づけるためにーーー。

でも、どうも自転車じゃ無理っぽいなー。
全然かわらんよ。

以前より腹がへってたくさん食べてるような気がする。
まったく意味なし。

前のようにランニングしたほうがええんかのう。

マーシャルアンプが修理から帰ってきました。
なんやらかんやら部品交換されてました。

 パワー管、プリ管、その他もろもろ。

しめて２７０００円くらい。。。

痛いのう